学生工作

在日常学习生活中，同学们难免会遭遇各种压力与挑战，就像被阴霾笼罩。为了呵护同学们的身心健康、丰富同学们的课余生活，林学系于4月8日下午两点半在一站式学生社区开展了一场以 “笑对阴霾，心舞阳光” 为主题的心理健康活动 ，让学生们在趣味活动里放松身心，探索内心的力量，以积极乐观的心态迎接生活的每一天！

活动现场，同学们心怀期待陆续在签到处领取集章卡，随后进入游戏场地，开始了“大闯关”。

 

本次活动的七个游戏项目分别是叠起阳光、情绪侦探心静杯渡、玉球归巢、心途答疑坊、星愿拾光铺、心绘之展。

叠起阳光：这是一个速度与专注的考验。同学们需要在10秒内按照金字塔图纸，叠起相对应颜色的纸杯。这考验不仅是手速，更考验专注力。当五颜六色的纸杯在每一个挑战者手中迅速变成整齐的金字塔，阳光仿佛也被层层叠起，温暖而明亮。

 

情绪侦探：这是有趣的多人互动游戏。现场设有开心、生气、伤心3条赛道，游戏开始时，大家先站在中间赛道。工作人员会讲述主人公的故事，一旦故事里出现主人公开心、生气或伤心的情节，就得迅速跳到对应的情绪赛道。在这个过程中，同学们对不同情绪有更敏锐的感知，学会如何更好地理解和管理自己的情绪。

心静杯渡：这是一场与时间和气流的较量。拿起打气筒吹起气球，然后要在30秒内利用气球里的气吹动桌子上的纸杯，让纸杯顺利通过两张桌子的连接处，到达另一边的桌子。听起来简单，实则充满挑战，稍有不慎纸杯就会掉落，挑战失败。在这个活动中，每个人都需要静下心来，掌控好气流，就像在生活中掌控好自己的情绪，稳稳地朝着目标前进。

玉球归巢：这是一个考验团队协作和协调能力的游戏。桌子上摆放着7个杯子，在1分钟内，需要用纸杯杯底将乒乓球依次传递到下一个纸杯杯底，直到把球成功传递到最后一个杯子里。这需要个人和伙伴们默契配合，把握好力度和角度，每一次传递都是信任与协作的体现。

心途答疑坊：这是一个探索内心、解决情绪困惑的神秘角落。用筷子在10秒内夹起碗里的泥丸珠，再用弹弓瞄准气球墙打破一个气球，气球里会掉落各种情绪问题。同学们可以把自己的真实想法和回答写在集章卡上，在思考与分享中，寻找解开内心困惑的钥匙。

星愿拾光铺：每个人心中都有梦想和期许，在这里，同学们可以领取一张卡纸，将心底的心愿清晰地书写在心愿牌上，然后交给工作人员。这些心愿会汇聚成一片温暖的海洋，承载着大家对未来的美好憧憬，说不定哪天，心愿就会悄然实现。

心绘之展：情绪有时候难以用言语表达，但可以用画笔描绘。在画墙前，拿起马克笔，尽情画出心中的情绪表情。无论是灿烂的笑容，还是委屈的泪水，每一笔都是内心世界的真实写照，也能让他人更了解自身的感受。

 

每一位参与者都会获得一张集章卡，每完成一个“关卡”’就能得到一个印章，集齐一定数量的印章就能兑换工作人员们精心挑选的精美奖品！不过，比起奖品，更珍贵的是在活动中收获的快乐、成长和对心理健康的全新认识。

 

通过此次活动，同学们探索了自己内心深处真正的自己，希望同学们能够在受益。生活或许会有阴霾，但我们可以选择用微笑和积极的心态去面对。让我们一起笑对阴霾，心舞阳光，遇见更好的自己！

（图/林学系记者站张元浩、邓荣威  文/林学系文艺部郑欣怡、张建鹏  初审/黄世佳  复审/马艳红  终审/傅成杰）